札幌市中央区の肩こり専門整体院

浮指の危険性

施術で足をみていると、地面に指がついていない、いわゆる浮指の方が多いです。

人間は靴を履くことで指の動きが制限されて、足の指が退化する方向に向かっているのかもしれません。

ですが足は身体の土台であり、足のトラブルは全身に派生することが珍しくありません。

浮指の場合、単純に設置面積が減って不安定になることで、膝や股関節、腰、肩への負担が増すことが考えられます。

また浮指の人はかかとで立つ傾向が強く、反り腰になっていることも多いです。

浮指の対策としてはタオルを足の指でたぐりよせるトレーニングもありますが、まず歩くときに足の指1本1本の存在を意識してみるだけでも違います。

身体の動きはイメージによって大きく左右されるので、浮指が気になるという方は足の指を意識するところから始めてみてください。

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