ニュースも暗い話題が多く、毎日の生活や将来について漠然とした不安を感じている方も多いようです。
不安やストレスが生まれるのは仕方がない部分もありますが、あまり影響されてしまうと不調の原因にもなります。
不調といっても、メンタル的なものもあれば姿勢を崩したり、体調を悪化させたりとその形は様々です。
不安やストレスを貯めないためには、やはり熱中できるような趣味があった方がいいですね。
趣味がないという方も、好きなものを食べる、観たい映画を観るなど、あまり無理に我慢しないことは大切です。
またデジタル化が進んでいる社会だからこそ、アナログ的な感性も重要になっていると感じます。
SNSの交流だけでなく、直接会って話す、共感するということが大事ではないでしょうか。
当院の問診票には、症状についての質問の他に、気になることを自由に記述していただける項目があります。
そこには肩こりや腰痛といった整体の領域以外のことを書いていただいても構いません。
ぼくは聞き役しかできないかもしれませんが、よろしければご活用ください。