整体の業界では「脚を組むことは良くない」とされることが多いです。
左右のバランスが崩れて骨盤がゆがむことがよく理由として挙げられます。
ですが、そもそもなぜ脚を組みたくなるのでしょうか。
これは無意識的に「脚を組んだ方が楽」と考えているからですよね。
脚を組みたくなるのは組みたくなるようなバランスの悪さがあって、脚を組むことでそのバランスを整えていると考えられます。
一種の矯正ですね。
長時間、脚を組み続けるのは問題ですが（どのような姿勢でも同じ姿勢で長時間いるのは問題です）、基本的に脚を組むことは問題ありません。
骨盤がゆがむのが心配という方もいらっしゃるかもしれませんが、同じ姿勢で座り続けて骨盤の関節や周囲の筋肉が固まる方が問題です。
ヨガやストレッチでも脚を組んで似たような姿勢になることがありますが、骨盤がゆがむことが問題になったりはしませんよね。
視点を変えると今までの常識とは違った側面が見えてくることもあります。