頭痛、肩こり、倦怠感、不眠、不安といったあまり原因のはっきりとしない不調に悩まれている方もいらっしゃると思います。
こうした不調は自律神経との関わりが大きいです。
自律神経は24時間、常に働いて生命維持に必要な機能を調節する神経です。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経は身体を活動的にして、副交感神経は身体を安静に保ちます。
特に現代はストレス社会なので、交感神経が過剰に働いていることが多いです。
自律神経を整える方法として簡単なのは、温めて血流を良くすることです。
39度から41度のぬるめのお湯での入浴がおすすめです。
自律神経のトラブルに対して頭蓋骨の整体はとても有効です。
頭蓋骨を調整することで頭蓋骨の歪みが取れて、脳の血流が増加します。
自律神経のトラブルは全身に現れるので、身体全体を変化させられる頭蓋骨の調整はとても相性が良いです。
原因ははっきりしないけど何となく身体が重だるくて落ち着かないという方は、ぜひ当院にご来院ください。