以前にブログで人工知能ChatGPTについて触れてみました。
その後もChatGPTはマスコミでもよく取り上げられていますし、神奈川県横須賀市役所が試験的に業務に導入しています。
今回はChatGPTに肩こりについていろいろ質問してみたいと思います。
ぼくも整体師なのでどんな答えが出てくるのか気になります。
まずは肩こりの原因について聞いてみます。
なかなか適格な答えを返してきますね。
肩こりで一番多い原因である姿勢の悪さを最初にあげているところもよく考えているなという気がします。
5の運動不足の説明で筋力について触れていますが、女性に肩こりを訴える方が多いのは、筋肉量が男性よりも少ないためというのもあります。
次は肩こりの具体的な対策を聞いてみます。
1のストレッチは、ぼくはあまりお勧めしません。
肩のストレッチは自分でやるのは力加減が難しく、首の筋肉を傷める可能性もあります。
2のマッサージは一時的には楽になりますが、根本的な解決としては4の姿勢の改善が重要です。
3の運動は「水泳やヨガ、ピラティス」という具体例を挙げているのがさすがですね。
5の温めるは有効ですが、湿布や温湿布はマッサージと同様に根本的な解決とはいえません。
たっぷりとお湯を張ったお風呂で肩を温めるのはよいですね。
つらい肩こりでお悩みのときは、ぜひリランテ整体院にご来院ください。
最後に「肩こりは日本にしかない」という話を聞いたことはないでしょうか？
ぼくはそんなことはないような気がするのですが、ChatGPTに聞いてみましょう。
肩こりは世界中にあるけど、日本人は特になりやすいということみたいですね。
日本で多い理由として、長時間労働やストレスを理由に挙げているのはとても重要な指摘だと思います。
それにしてもChatGPTの日本語の滑らかさには驚かされます。
こうしたブログの記事も人間とAIが競い合う時代が来たともいえます。
リランテ整体院のブログは今のところ院長本人が書いていますが、アイディアを探したり、用語の確認をするときにChatGPTに助けられることも多いです。
現時点では不正確な内容も目立つChatGPTですが、使い方次第でその価値が大きく変わるAIだと思います。