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脊柱管狭窄症の方に多い特徴として反り腰があります。 もともと腰の骨は前側に反っているのですが、反り腰はこのカーブがきつくなった状態です。 外見的には骨盤が前に倒れるためアヒルのようにお尻が突き出て見えます。 それだけでは身体が前に倒れてしま...

脊柱管狭窄症は、背骨にある神経の通り道である脊柱管が狭くなり、中を通る神経が圧迫されることで痛みやしびれが発生する病気です。 脊柱管が狭くなる原因としては加齢に伴うものが多く、骨の変形や靭帯が分厚くなることで脊柱管が狭くなります。 加齢が...

2022年6月22日放送のスッキリを見ていると、愛媛県立とべ動物園のカンガルーの赤ちゃんの話題を扱っていました。 母親の袋から落ちているところを発見され、低体温症と脚の骨折で袋に戻すのが難しく、飼育員がリュックに入れて背負いながら飼育していると...

「腰痛の原因はストレスである」という意見をたまに耳にします。 この考え方はストレスを受けることで脳の神経伝達物質であるドーパミンが減ってしまうことを根拠にしていることが多いようです。 ドーパミンは快感や意欲を与える役割があり、ストレスとは...

山陰中央新報の体育座りについての記事が話題になっています。 この記事では体育座りが子供の腰痛の原因になっているという専門家の指摘や学校の集会で体育座りを止めた例、体育座りがつらいという児童の声などが載っています。 体育座りは1965年に当時の...

※　本ページには楽天市場のプロモーションが含まれています。 あやしいものを眉唾物（まゆつばもの）といいますが、これは眉に唾をつけるとキツネに騙されなくなるという言い伝えからきているそうです。 眉に唾をつけなければいけないくらいあやしいものと...

ぎっくり腰になった場合、痛みが弱くなるまで横になって安静にして過ごすという方も多いと思います。 実は最近の研究では、ベッドで安静にしている場合とできる範囲で普段通りの生活をしている場合を比べると、普段通りの生活をしている方が治りが早く、再...

ぎっくり腰になったら腰を冷やした方がいいのか、温めた方がいいのかについて、迷われる方も多いと思います。 教科書的な解答は、まずは冷やすということになります。 ぎっくり腰で起きた炎症を抑えて痛みを緩和するのが目的です。 多くの施術家が、痛みが...

※　本ページには楽天市場のプロモーションが含まれています。 日本ハムファイターズのファイターズガールのきつねダンスが人気です。 きつねダンスに使われている曲は、ノルウェーの芸人コンビ、イルヴィスのザ・フォックスという曲で、歌詞の内容は「キツ...

ぎっくり腰はだれでも1度はなったことがあるのではないでしょうか。 重いものを持ち上げたり、立ち上がった時などに突然、腰に激痛が走ります。 「ぎっくり腰」という言葉は割とあいまいな表現で、急に起きた腰痛くらいの意味です。 筋肉や筋膜の損傷のケ...